Périménopause & ménopause
Vous n'êtes ni folle ni fanée.
Les nuits hachées, le brouillard mental, les bouffées de chaleur, les kilos qui bougent sans raison : ce n'est ni dans votre tête, ni une fatalité à subir en silence. C'est une transition hormonale documentée, et il existe des leviers concrets pour la traverser en actrice, pas en spectatrice.
Notre mission
Traverser la périménopause et la ménopause informée, et actrice.
Pas subie. Pas cachée. Pas minimisée. La ménopause reste trop souvent traitée comme un sujet gênant qu'on tait, ou comme un problème à corriger en urgence avec la première promesse venue. Ni Folle ni Fanée prend le parti inverse : donner l'information rigoureuse et les outils pour que chaque femme reprenne la main sur cette période, avec un accompagnement individuel quand elle en a besoin.
Comment on travaille
Cinq principes, non négociables.
Franc-parler
On appelle les choses par leur nom, sans euphémisme ni ton corporate. Bouffées de chaleur, sécheresse, libido en berne, brouillard mental : on en parle directement.
Preuve affichée, pas juste revendiquée
Chaque affirmation est sourcée et hiérarchisée : HAS, ANSES, méta-analyses avant série de cas. Rien de gratuit.
Périmètre assumé
On dit ce qu'on fait, ce qu'on ne fait pas, et vers qui on oriente quand ce n'est pas notre rôle.
Anti-culture du régime
Rééquilibrage et couverture des besoins, jamais restriction ni comptage de calories.
Reprise en main, pas prise en charge passive
Vous restez décisionnaire de votre parcours. On donne les clés, pas des ordres.
En construction
Ce qui arrive sur le site.
Le quiz péri/ménopause est en ligne. Reste à construire : un suivi individuel de plusieurs semaines avec Gaëlle, un blog reprenant la veille scientifique (HAS, ANSES, PubMed) déjà réalisée, et un protocole alimentaire personnalisé basé sur la couverture de vos besoins, pas sur des calories à compter.
Pour l'accompagnement individuel dès maintenant, contactez directement Gaëlle.